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养生食谱
1.准备所需材料。
2.菜心洗净切碎,姜切成丝,葱切成葱花,海米冲洗干净。
3.大米粥坐炉子上烧沸。
4.加入姜丝和海米。
5.然后用小火煮5分钟,加入适量的盐。
6.再加入切好的菜心。
7.然后加入少许的食用油。
8.把菜心和粥拌匀煮沸后,加入小葱。
9.最后拌匀即可关火食用。
主料:
大米粥 1大碗 海米 30克
辅料:
姜 1块 盐 适量
食用油 少许 小葱 1根
菜心 5棵