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养生食谱
1.准备材料,糯米先用水泡2小时
2.烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
3.煮的时候,红糖切碎
4.等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了
主料:
黑米 适量 红枣 5颗 枸杞 10颗
辅料:
红糖 60g